Базовый курс телесных практик СИНТЕЗ-ШКОЛА — Сфера

Базовый курс телесных практик СИНТЕЗ-ШКОЛА


Подробная информация о событии

Это событие проходит с 23 Октябрь 2021 до 24 Апрель 2022. Ближайшая дата: 23.10.2021 10:00


Здесь можно быть настоящим! 😊

Живым. Эмоциональным. Искренним. Спонтанным.

Спокойно, не торопясь и с интересом исследовать возможности своего тела.

Мы научим тебя чувствовать тело. Поможем трансформировать мозг.

На курсе мы будем учиться:

  • Чувствовать свое тело
  • Понимать реакции тела
  • Управлять своими физическими возможностями (вовремя напрягаться и расслабляться, концентрировать внимание, правильно спать и др.)
  • Проговаривать свои телесные процессы
  • Прикасаться к другим людям
  • Принимать прикосновения от других
  • Конструктивно общаться
  • Просить о помощи другого (тема давать, брать)
  • Эргономично двигаться в пространстве (ходить, падать, сидеть и др.)
  • Искать для себя свой вариант движений тела (движение на которое не нужно себя мотивировать)
  • Самовыражаться через движение
  • Расширять двигательный телесный репертуар
  • Восстанавливать эмоциональный баланс
  • Управлять своими эмоциями
  • Управлять сильными желаниями
  • Управлять физическим самочувствием
  • Урегулировать физическое состояние (сон, еда, давление, сердцебиение и т.д.)


Польза курса:
 

  • Управление своим телом, своими эмоциями, состоянием, жизнью
  • Снижение факторов стресса
  • Повышение уровня «гормонов радости»
  • Повышение работоспособности
  • Нормализация сна, пищеварения, физической активности
  • Снижение уровня бытового травматизма и болей при уже имеющихся травмах
  • Повышение уровня здоровья

Андрей Ширай — практикующий телесно-ориентированный терапевт, действительный член Российской Психотерапевтической Ассоциации, действительный член ОППЛ и межрегиональный тренер ОППЛ, а также специалист по традиционным восточным телесно-ориентированным практикам, НЛП тренер

Преимущество программы в разнообразии направлений, которыми участник сможет пользоваться по окончанию курса. Инструменты, техники, идеи курса можно применять для себя, использовать в семье или применять в работе с клиентами. У тебя будет возможность выбрать для себя то направление, которое тебе по душе и далее развиваться в нем. Еще одним преимуществом является то, что ты научаешься гибкости, плавности и спокойствию. Что позволяет выстраивать более глубокие отношения вне зависимости от их вида.

Уникальностью является сочетание различных направлений телесно-ориентированной психотерапии (дыхание по В.Райху, практики по А.Лоэну, танцевально-двигательная терапия, контактная импровизация, акробатика) и восточных телесных практик (медитации, йога, цигун, тайцзицюань и мн.др.)

Преимущества:

  • Курс сочетает в себе профессиональные знания, которые передаются простым и понятным языком, а также большой пласт практической отработки и наработки практических навыков.
  • Имеет терапевтический эффект. В процессе меняются установки, убеждения, которые мешают нам проживать жить счастливо и свободно. Формируются полезные привычки, которые помогают нам организовать свою жизнь конструктивным образом: без потери энергии с сохранением здоровья. На занятиях происходит высвобождение энергии за счет проживания подавленных чувств и эмоции, улучшается ваш контакт с телом, потребностями и вашими желаниями.
  • Курс проводит опытный специалист, настоящий профессионал своего дела Андрей Ширай – телесно-ориентированный психотерапевт, специалист по восточным телесным практикам, НЛП тренер с опытом работы более 25 лет.
  • Занятия проходят по выходным дня суббота, воскресение с 10:00 до 18:00.
  • По окончанию вы получаете удостоверение о повышении квалификации установленного образца на 140 часов.

Курс будет полезен людям, увлекающимся саморазвитием и психологией, а именно тем, кому интересна:

  • Йога
  • Энергетические практики
  • Любые восточные телесные практики (цигун, тайцзицюань и др.)
  • Телесно-ориентированная психотерапия и просто психология
  • Также особенно полезен бывшим и действующим спортсменам, тренерам по танцам, фитнесу и других спорт. направлений.

Курс включает в себя 7 семинаров выходного дня (суббота, воскресенье)
Время проведения: с 10:00 до 18:00 НСК
Адрес: г. Новосибирск, ул. Дуси Ковальчук 272/2

Программа и расписание:

23 — 24 октября
Семинар 1 — Знакомство с телом
В программе:
Простые техники установления контакта со своим телом.
Проговаривание тела.
Основы релаксации.
Основы осознанного движения.

27 — 28 ноября
Семинар 2 — Целительные прикосновения.
В программе:
Основы хиропрактики (немедицинский, домашний массаж и самомассаж)
Основы палсинга (холистического пульсационного массажа).

11 — 12 декабря
Семинар 3 — Свободное движение.
В программе:
Развитие пластики, координации, безопасного перемещения в пространстве.
Основы акробатики (мягкие техники).
Основы Контактной Импровизации.
Аутентичное движение.

8 — 9 января
Семинар 4 — Красота танца.
В программе:
Продвинутая акробатика: прыжки, полеты.
Тонкое управление телом. Работа с внутренними и внешними импульсами.
Эргономика тела.

 

 

5 — 6 февраля
Семинар 5 — Сексуальная энергия.
В программе:
Зажимы в теле.
Разблокировка зажимов: основы самопомощи.
Рефлекс оргазма.
Даосские практики работы с энергией.

26 — 27 марта
Семинар 6 — Радость в теле.
В программе:
Работа с энергией в восточной и западной традициях.
Раскрытие голоса.
Основы тайцзицюань.

23 — 24 апреля
Семинар 7 — Сертификация
Отдельный семинар выходного дня. 18 ак/ч
Демонстрация полученных навыков, интеграция, обратная связь.

 

Формат:

7 очных встреч

Документ:

По окончанию вы получаете удостоверение о повышении квалификации установленного образца на 140 часов.

Запишитесь на обучение уже сегодня!
Оставьте ваши контакты и мы свяжемся с вами.

    Отправляя сообщение, я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с положением о защите персональных данных данного сайта


    Организатор

    ТЕЛЕФОН :
    +7 951 381-55-48
    НАПИСАТЬ В VK :
    Алина Скоморохова

    Оставьте отзыв

    Ваш email не будет опубликован.

    Запись на обучение

    [contact-form-7 404 "Not Found"]

    Запись на обучение

      Отправляя сообщение, я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с положением о защите персональных данных данного сайта


      Запись на обучение

        Отправляя сообщение, я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с положением о защите персональных данных данного сайта


        Запись на обучение

          Отправляя сообщение, я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с положением о защите персональных данных данного сайта