Как строить близость, не теряя себя
Почему одни отношения становятся источником поддержки и близости, а другие постепенно превращаются в зависимость, борьбу, ревность, взаимные претензии или эмоциональное одиночество?
Почему мы снова выбираем похожих партнёров, повторяем знакомые сценарии и ждём от другого того, чего он не способен дать?
Почему любовь иногда незаметно превращается в контроль, страх потери или созависимость?
И главное — как психологу работать с такими запросами профессионально, а человеку — лучше понимать собственные отношения?
Этот очный курс посвящён психологии любви, привязанности и отношений в паре — от момента возникновения близости до конфликтов, кризисов и влияния родительской семьи.
За четыре встречи мы последовательно разберём, как формируются отношения, что удерживает двух людей вместе, почему возникают зависимость и ревность, как развиваются конфликты, какую роль играют мужские и женские ожидания и каким образом опыт родительской семьи продолжает влиять на выбор партнёра и поведение во взрослых отношениях.
Это не только лекции.
На занятиях будут реальные кейсы из психологической практики, разбор терапевтических ситуаций и демонстрационные сессии, благодаря которым теория превращается в понятные способы анализа и работы.
Когда особенно полезно это обучение
Иногда человек приходит к психологу не с запросом «у меня проблемы с отношениями».
«Я понимаю, что эти отношения делают мне больно, но не могу уйти».
«Мне постоянно кажется, что партнёр меня разлюбит».
«Все мои отношения заканчиваются одинаково».
«Мы любим друг друга, но постоянно конфликтуем».
«Я слишком ревную и ничего не могу с этим сделать».
«Я будто живу не со своим партнёром, а продолжаю отношения своих родителей».
«Я не понимаю, где заканчивается любовь и начинается зависимость».
За такими запросами могут стоять совершенно разные процессы: особенности привязанности, страх потери, нарушение границ, рассогласование ценностей, зависимость, семейные установки, ожидания от партнёра или хронический конфликт.
Поэтому специалисту недостаточно знать несколько техник «для отношений».
Важно понимать саму психологическую динамику пары.
Что изменится после курса
Вы будете лучше понимать, почему отношения развиваются именно так, а не иначе, и получите систему координат для анализа сложных ситуаций в паре.
На обучении вы разберёте:
- как формируется привязанность и чем зрелая близость отличается от эмоциональной зависимости;
- почему ревность способна разрушать отношения и что стоит за ней психологически;
- как возникают конфликты и почему некоторые пары годами повторяют один и тот же сценарий;
- где проходят личные границы и что происходит, когда они постоянно нарушаются;
- как ценности партнёров влияют на устойчивость отношений;
- почему ожидания от «мужчины» и «женщины» становятся источником разочарования и конфликтов;
- как опыт родительской семьи влияет на выбор партнёра и модель отношений;
- как работать с родительскими установками и интроектами;
- какие психологические приёмы можно использовать при работе с конфликтами, ревностью, зависимостью и кризисами;
- как анализировать реальные клиентские случаи и выбирать направление психологической работы.
Для практикующего специалиста это возможность расширить инструментарий консультирования пар и клиентов с запросами на отношения.
Для человека без психологического образования — возможность значительно глубже понять свои собственные реакции, выбор партнёра и сценарии близости.
Почему стоит пройти весь цикл
Четыре занятия складываются в одну последовательную картину:
как возникает близость → что с ней происходит в конфликте → какие ожидания мы переносим в пару → откуда эти ожидания могли появиться.
Поэтому ценность полного курса значительно выше, чем посещение отдельной лекции.
Вы не просто узнаете несколько интересных фактов об отношениях, а получите целостную систему понимания того, как формируется и развивается пара.
Особое преимущество курса — сочетание:
теории + профессионального разбора + реальных кейсов + демонстрационных психологических сессий.
Ведущий курса:
Тараканов Антон Вениаминович.
Кандидат психологических наук, доцент кафедры специальной педагогики, инклюзивного образования и психологии ГАУ ДПО «Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования», доцент кафедры психологии Сибирского института управления РАНХиГС.
Провокативный психолог, групповой психотерапевт, Президент Ассоциации провокативной психологии и психотерапии.
Более 20 лет профессионального опыта.
Это возможность изучать психологию отношений не только по учебным схемам, а через живой терапевтический взгляд опытного практикующего специалиста.
Кому подойдет:
Психологам и консультантам — если в вашей практике есть запросы на отношения, ревность, любовную зависимость, созависимость, семейные конфликты, кризисы и сложности с границами.
Коучам и специалистам помогающих профессий — если в работе регулярно возникают темы близости, конфликтов и межличностных отношений.
Тем, кто находится в отношениях — если хочется лучше понять происходящее в своей паре, собственные реакции и повторяющиеся сценарии.
Тем, кто пока не состоит в отношениях — если хочется понять свой выбор партнёра, страх близости, ожидания и прошлый опыт до создания новой пары.
Документ по окончании: Свидетельство на 12 часов от образовательного центра "Сфера".
Стоимость: 10 500 руб. за всё обучение. Одно занятие стоит 4 000 руб. (всего 4 занятия)
Даты:
Занятие 2 - 10 ноября 2026 г.
Занятие 3 - 24 ноября 2026.
Занятие 4 - 1 декабря 2026 г.
Всего 4 занятия по вторникам в вечернее время с 18:30 до 21:30 по НСК
Организатор: Олеся https://vk.ru/kudesnica.lesa
4 встречи — от любви до влияния родительской семьи
Занятие 1. Любовь, привязанность и зависимость
Начнём с самого основания отношений.
Как возникает близость? Почему одни отношения становятся надёжными, а другие быстро превращаются в тревогу и зависимость?
Разберём стадии развития отношений, типы привязанности, общие ценности и условия формирования отношений, построенных на любви, принятии и доверии.
зрелую любовь и зависимость, активную и пассивную позицию в отношениях, ревность, созависимость и любовную зависимость.
В практической части — разбор кейсов из психологического консультирования.
Занятие 2. Конфликты и кризисы в паре
Конфликт сам по себе ещё не означает, что отношения плохие.
как именно пара конфликтует и что происходит после.
Разберём динамику конфликтов, повторяющиеся сценарии, манипуляции, нарушение личных границ, несовпадение ценностей и стратегии выхода из конфликтных ситуаций.
Отдельная тема — кризис отношений.
Когда кризис действительно становится угрозой, а когда может оказаться моментом, после которого отношения переходят на новый уровень?
Практическая часть посвящена психологическим техникам фасилитации и урегулирования конфликтов.
Занятие 3. «Мужское» и «женское» в отношениях
«Мужчина должен…»
«Женщина обязана…»
«Если он меня любит, он должен сам понимать…»
«Настоящая женщина никогда не…»
Иногда отношения строятся не между двумя реальными людьми, а между двумя наборами ожиданий о том, какими они должны быть.
Разберём формирование гендерных установок, влияние семейного воспитания на представления о мужчинах и женщинах, завышенные ожидания и «гендерные иллюзии».
На демонстрационной психологической сессии покажем, как подобные ожидания можно исследовать в консультировании.
Занятие 4. «Моё» и «родительское» в отношениях
Мы начинаем учиться отношениям задолго до появления первого партнёра.
Первую модель близости ребёнок видит в собственной семье.
Как родители проявляли любовь?
Как конфликтовали?
Кто принимал решения?
Можно ли было проявлять злость?
Кто кому уступал?
Что считалось «нормальным мужчиной» и «правильной женщиной»?
Во взрослой жизни часть этих правил может продолжать действовать почти автоматически.
На заключительном занятии разберём влияние родительского воспитания, семейных установок, директив и интроектов на выбор партнёра и построение отношений в паре.
В практической части — демонстрационная сессия по работе с родительскими установками.